Berat badan ideal

Rumus Berat Badan
Ideal = (Tinggi
Badan – 100) X 90%
Contohnya : Jika
Anda mempunyai
tinggai badan 150
cm, maka berat
badan ideal Anda
adalah (150 – 100)
X 90% = 45 kg.
Dari nilai diatas,
Anda dapat
membandingkan
hasilnya dengan
acuan dibawah ini:
* Kelebihan Berat
Badan /
Overweight =
Hasilnya 10% s/d
20% lebih besar
* Kegemukan /
Obesitas / Obesity =
Hasilnya lebih dari
20% dari yang
seharusnya
* Kurus = Hasilnya
10% kurang dari
yang seharusnya


Selanjutnya, mari kita lihat apakah saya punya bb ideal apa nggak.

TB: 161cm

161-100 x 90% = 54,9kg.

Dan saya cm punya bb 43kg. Mengenaskan! wkwkwk